Cuisinons sain et malin !
Je vous accueille au sein de mon atelier culinaire pour vous transmettre les bons réflexes pour cuisiner au quotidien, sain, savoureux et équilibré.
Je privilégie l’utilisation des produits :
- de la région
- sans additif
- de saison
Ateliers en groupe
Vous réaliserez des plats simples dans les mêmes conditions qu’à la maison.
Ces moments d’échange et de convivialité sont l’occasion d’enrichir ses expériences et ses goûts.
Les ateliers sont ouverts à tous, au plaisir de vous recevoir !
Planning septembre à décembre 2019 :
| samedi 21 septembre de 10H à 13h30 | 🍚Healthy bowl 🥗 : un plat complet équilibré. 3 versions : pour tous, végétarienne et sans gluten (45€) |
| samedi 28 septembre de 10H à 13h30 | 🏃🏽♀️Spécial sportif :🍎 utilisation d’aliments à index glycériques bas🍠 (45€) |
| mercredi 2 octobre de 10H à 13 H30 | 👪Atelier parent/enfant 👨👩👧: mille et une façons de cuisiner les légumes🥕, 🍡dessert aux sucres naturels🍧 (65€ pour 2) |
| mercredi 2 octobre de 18 H à 21 H | 🏃🏽♀️Spécial sportif : 🍎 utilisation d’aliments à index glycériques bas 🍠 (45€) |
| samedi 12 octobre de 10H à 13H30 | 🥧Cuisine pour débutants et étudiants 🥙 : facile, économique et rapide🍮 (45€) |
| samedi 2 novembre de 10H à 13H30 | 🍜Cuisine anti gaspi et desserts légers 🍰 (45€) |
| samedi 16 novembre de 9H30 à 13H30 | 🎃 Buffet d’automne riche en saveurs 🍹🥗 : verrines, bouchées, desserts 🍰🌰 (45€) |
| samedi 23 novembre de 9H30 13H30 | 🥖 Pain au levain et cuisine italienne 🇮🇹 (45€) |
| vendredi 13 décembre de 18H à 21H | ☃️🎄 Desserts de Noël sains et délicieux 🍫🎁 (45€) |
| samedi 14 décembre de 10H à 13H30 | 🎉🦆Mets de fête sans se casser la tête 🦐📖 (50€) |
Planning 1er semestre 2020 :
le samedi de 10 h à 13 h 30 environ
| samedi 4 janvier | galette des rois🥧 |
| samedi 18 janvier | 🥗 plats végétariens « détox »🍵 |
| samedi 1 février | 🍰 pâtisseries aux sucres naturels🍧 |
| samedi 15 février | 🥘 cuisine facile et rapide (plats complets à décliner) |
| samedi 29 février | 👪Atelier parent/enfant 👨👩👧 🥞 pancakes et blinis colorés🥕 et bien garnis 🍳 |
| samedi 7 mars | 🍕 les tartes (différentes pâtes et garnitures)🥧 |
| samedi 21 mars | 🥕 bien accommoder les légumes printaniers/dessert gourmand minute🍨 |
| samedi 4 avril | 🐣 pâtisserie et chocolats de Pâques🍫 |
| samedi 18 avril | 👪Atelier parent/enfant 👨👩👧 (horaires à définir) : mini burgers maison 🍔 |
| samedi 2 mai | 🍒 pâtisseries aux fruits rouges 🍓 |
| samedi 16 mai | 🇮🇹 cuisine italienne 🍝 |
| samedi 6 juin | 🍧 entremets très frais (avec mousses, glaces…)🍰 |
| samedi 20 juin | 🍹 buffet estival🍱 |
Prix à la séance : 50€ cours et dégustation d’un menu complet (35 €/pour les ateliers parents/ enfants). Remise à partir de la 2ème personne : de 10 à 50 %
Mode de paiement : en espèces, en chèques ou par virement
A déguster sur place ou à emporter. Groupe de 2 participants au minimum.
Je propose d’animer des groupes déjà constitués pour les fêtes, anniversaires, enterrements de vie de jeunes filles et jeunes gars, cohésion de groupes… sur devis.
Exemples d’ateliers précédents : printemps 2019
Pour réserver ou obtenir plus d’informations, contactez moi !
Retrouvez mes ateliers culinaires pour les enfants ici.