Je vous accueille au sein de mon atelier culinaire pour vous transmettre les bons réflexes pour cuisiner au quotidien, sain, savoureux et équilibré.
Cuisinons sain et malin !
Je privilégie l’utilisation des produits :
- de la région
- sans additif
- de saison
Ateliers en groupe
Vous réaliserez des plats simples dans les mêmes conditions qu’à la maison.
Ces moments d’échange et de convivialité sont l’occasion d’enrichir ses expériences et ses goûts.
Les ateliers sont ouverts à tous, au plaisir de vous recevoir !
Planning septembre à décembre 2019 :
| samedi 21 septembre de 10H à 13h30 | 🍚Healthy bowl 🥗 : un plat complet équilibré. 3 versions : pour tous, végétarienne et sans gluten (45€) |
| samedi 28 septembre de 10H à 13h30 | 🏃🏽♀️Spécial sportif :🍎 utilisation d’aliments à index glycériques bas🍠 (45€) |
| mercredi 2 octobre de 10H à 13 H30 | 👪Atelier parent/enfant 👨👩👧: mille et une façons de cuisiner les légumes🥕, 🍡dessert aux sucres naturels🍧 (65€ pour 2) |
| mercredi 2 octobre de 18 H à 21 H | 🏃🏽♀️Spécial sportif : 🍎 utilisation d’aliments à index glycériques bas 🍠 (45€) |
| samedi 12 octobre de 10H à 13H30 | 🥧Cuisine pour débutants et étudiants 🥙 : facile, économique et rapide🍮 (45€) |
| samedi 2 novembre de 10H à 13H30 | 🍜Cuisine anti gaspi et desserts légers 🍰 (45€) |
| samedi 16 novembre de 9H30 à 13H30 | 🎃 Buffet d’automne riche en saveurs 🍹🥗 : verrines, bouchées, desserts 🍰🌰 (45€) |
| samedi 23 novembre de 9H30 13H30 | 🥖 Pain au levain et cuisine italienne 🇮🇹 (45€) |
| vendredi 13 décembre de 18H à 21H | ☃️🎄 Desserts de Noël sains et délicieux 🍫🎁 (45€) |
| samedi 14 décembre de 10H à 13H30 | 🎉🦆Mets de fête sans se casser la tête 🦐📖 (50€) |
Mode de paiement : en espèces, en chèques ou par virement
Durant l’été, je propose d’animer des groupes déjà constitués pour les fêtes, anniversaires, enterrements de vie de jeunes filles et jeunes gars, cohésion de groupes… sur devis.
Il y a tout de même 2 ateliers ouverts à tous (adultes ou adultes/enfants) :
- le 5 août 2019 : idées et astuces pour des repas d’été sains et rapides
- le 19 août 2019 : cuisine végétarienne gourmande et équilibrée
Exemples d’ateliers précédents : printemps 2019 et printemps 2018
Pour réserver ou obtenir plus d’informations, contactez moi !
Retrouvez mes ateliers culinaires pour les enfants ici.